01 / Деньги
Хотите назвать свою цену. И сразу делаете скидку.
Ещё никто не возразил, а вы уже объясняете, почему ваша работа стоит дешевле.
Практический курс Анны Черниговой
Ловушки подсознания
Вы знаете, чего хотите.Но что-то мешает сделать шаг?
Шесть практических уроков, которые помогут вам исследовать привычные подсознательные реакции и приблизиться к важной для вас цели.
2 990 ₽ · 6 уроков с практиками · 30 дней доступа
20000 часов практического опыта · государственная лицензия ДПО · 5 лет практики · 5000 студентов
Программа курса
Вы сможете лучше понять себя.И сделать следующий шаг к цели!
1урок Необходимые условия для вашей целиПочему вы откладываете важный шаг и что нужно, чтобы к нему подступиться.
Что вы получите в уроке
- Заметите, в какой точке движения к цели вы останавливаетесь и что этому предшествует.
- Сможете увидеть, что вам важно сохранить, когда жизнь начинает меняться.
- Найдёте слова для нужного вам ресурса и попробуете относиться к своим психологическим защитам с пониманием.
2урок Почему психика вас предаётКак замечать напряжение в теле и возвращаться к опоре перед действием.
Что вы получите в уроке
- Научитесь замечать телесные сигналы перед важным действием.
- Познакомитесь с коротким алгоритмом возвращения к опоре и оцените, как он действует именно на вас.
- Лучше поймёте, каких условий и поддержки не хватает, чтобы желание стало посильным шагом.
3урок Ваши вторичные выгодыЧто ценного сохраняет привычная ситуация, даже когда вы хотите её изменить.
Что вы получите в уроке
- Заметите, какую важную потребность может поддерживать привычная ситуация.
- Разберётесь, что придётся пересмотреть при достижении цели: отношения, ожидания или способ получать помощь.
- Наметите, как сохранить нужную вам поддержку, постепенно меняя поведение.
4урок Секреты вашего детстваКак знакомые переживания повторяются в сегодняшних разговорах и решениях.
Что вы получите в уроке
- Заметите переживания, которые повторяются в разных жизненных ситуациях.
- Научитесь называть свои потребности и определять, какая поддержка сейчас нужна.
- Получите более конкретное направление для работы вместо общего обвинения себя в «слабости характера».
5урок Ваш внутренний критикПочему вы требуете от себя слишком многого и как сделать посильный шаг.
Что вы получите в уроке
- Поймёте, почему одинаковая нагрузка и одинаковые советы подходят людям по-разному.
- Научитесь различать собственные желания и требования соответствовать чужим ожиданиям.
- Наметите подходящий темп, объём шага и необходимую поддержку.
6урок Право на результатКак собрать наблюдения курса в понятный маршрут дальнейшей работы.
Что вы получите в уроке
- Объедините результаты занятий в одну дорожную карту движения к цели и выберите тему, с которой захотите продолжить движение.
- Наметите маршрут на шесть месяцев: ближайший шаг, необходимую поддержку и точки пересмотра плана.
- Поймёте, какие темы модулей Академии соответствуют вашему запросу и что стоит обсудить на диагностической сессии с консультантом Академии.
После каждого урока у вас появятся наблюдения по своей ситуации. В конце вы сможете собрать их в единый маршрут дальнейшей работы.
Хочу пройти курсОдин тариф · Вся программа
Ловушки подсознания
2 990 ₽
Единовременная оплата
- Вводный урок и 6 уроков с практиками
- Доступ к курсу на 30 дней
- Обучение в удобном для вас темпе
- Бесплатная диагностическая сессия с консультантом Академии
Оплата и доступ к курсу оформляются через GetCourse
В подарок участникам курса
Вы сможете обсудить ваши вопросы
Бесплатная диагностическая сессия с консультантом Академии.
- Обсудите свою ситуацию и наблюдения по ходу уроков.
- Посмотрите, с какой темой сейчас стоит продолжить работу.
- Уточните, какие инструменты и модули Академии подходят вашему запросу.
Записаться можно на любом этапе курса. Для этого достаточно заполнить форму в личном кабинете, и специалист Академии свяжется с вами.
Знакомые ситуации
Самые распространённые запросы участников курса
02 / Отношения
Собираетесь отказать. И снова соглашаетесь.
Вам нужна пауза, но вслух снова звучит: «Хорошо, я сделаю».
03 / Самореализация
Готовитесь сделать шаг. И находите ещё одно дело.
Подготовка продолжается, а момент, когда вы покажете свою работу, откладывается.
Вводный урок
Как проходить курс «Ловушки подсознания», чтобы он сработал. Начните с выбора значимой цели и подготовьтесь к самостоятельной практике в удобном для вас темпе.
Об Академии
Международная Академия Репарационной Психологии и Терапии iARPT
Пространство, где можно учиться, проходить собственные изменения и трансформацию.
«Ловушки подсознания» — первый практический шаг в знакомстве с методологией iARPT. Если вы захотите получить более глубокие знания в психологии и инструменты для трансформации, в Академии есть подходящие программы обучения.
Занятия и встречи Академии
